三千家生态石磁减肥 淄博减肥哪家好


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经络减肥瘦身美容是指使用中医辨证论治的原理，从调整内分泌下手，磁针、针灸等中医办法的综合调治，对肥胖者的神经和内分泌性能进行调整，从而达到减肥的效果。经络减肥瘦身美容是调节经络来调动体内多余的脂肪自动进行燃烧，从而达到减肥的目标。所以在经络减肥瘦身美容疗程中，你不需求刻意节食，但一日三餐要食用低脂、低糖、低热量的食物。经络减肥瘦身美容过程中，你往往会感到轻松了，肥胖的身体在缩小。

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所谓的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、例假后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。在这四个阶段，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的。特别 是在瘦身福利期这段时间，可以减缓节食计划，多补充铁质及纤维质丰富的食物，如菠菜、海带、鱼、葡萄等，并搭配缓和的运动。到了生理期结束后的“超速期” 和“平快期”，则是最恰当的减肥时机；至于生理期来之前的“缓慢期”，可以增加运动量为下一个生理期的减肥计划作准备。

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