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产后多久开始减肥要根据自身的情况而定。一般来说，产妇要等到产后6周回医院复查后，根据医生检查的结果决定，是否可以开始减少热量摄入和运动的方法减肥。如果母乳喂养，至少要等到产后2个月再开始控制饮食，这是因为过早地控制饮食会影响乳汁的分泌，影响孩子的喂养。如果是剖腹产的，或者有背痛等不适的症状，最好先咨询医生，再考虑产后多久开始进行减肥。通常来说，运动减肥是最健康最有效的减肥方法，但是也要根据产妇自身的情况而定。

医学研究上同时以为，当人体内部缺少一种名为绿轻素的物质时，会导致人体血糖、脂肪及能量的调理紊乱，继而诱发并导致肥胖；当人体内的绿轻素浓度保持在正常能力时，人的体重便恢复正常。目前的医学观点，肥胖算不上是，却是许多人共同的苦恼。市面上有许多减肥的办法，好比，运动减肥，但却不是对每一个人都。有些人成功的减去了肥肉，不久精神松懈下来，人又胖了回去。

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