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减肥前目标应该怎么制定为佳？你想减掉多少斤和你可以减掉多少斤绝对不是一个概念，如果你的体重确实属于已经超重，那么可以根据自身体重与健康标准体重的差值来定计划。但是也许健康体重范围也不是你最终的目标，想再瘦一些的女生在健康标准体重上减少10-15斤也是完全可以的。除了计划减肥目标，你需要准备一些自己和理想明星身材的对比照贴在平时最常看见的地方，再准备两套穿起来比较紧的衣服，随时激励自己要坚持减肥。体重计、软皮尺都是必备的，将自己的初始体重和三围记录下来方便对比。

一般人外表上可能表现为“大腹便便”，但也可能看不出任何差异，很容易被忽视，所以被称为是最危险的脂肪。也就是说，要准确判断是否属于“胖人”，仅靠测量体重是不够的，体脂率才是衡量指标。正常成年人的体脂率大约是男性20%、女性25%。研究发现，19岁以上的女性，每3个就有1个属于“隐形肥胖”，这部分人普遍体重指数（BMI）值低，但体脂率超标。 目前全世界都使用BMI来衡量一个人胖或不胖。

三千家减肥合作怎么样？创业事更快走向成功的捷径，但是创业同时也是一份艰辛的事情，想要创业风险小那就一定要选择好项目，就目前行情来看，减肥行业是被选择较多的合作行业，行业内比较受关注的品牌有三千家减肥，该品牌凭借自身优势，收获了无数消费者的芳心，同时很多投资商都想要合作。接下来，小编就给你们好好介绍一下，三千家减肥合作怎么样？



三千家减肥品牌怎么合作？好的行业，好的品牌是投资商们争先恐后想要加入的，三千家减肥品牌就是很多投资商都想要加入进去的品牌，这个品牌是一个在市场上获得消费者及合作方的一致好评的品牌，这个品牌在市场上的口碑非常的高，所以想要加入到这个品牌中的投资商也是越来越多，因此就有很多的新手投资商有上述的疑问，今天小编就这个问题，来跟大家说说。

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