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那梨型身材是如何形成的呢？1、基因。这一点是比较没办法的，父母的遗传决定了自身骨架、以及不运动情况下的身形。而且每个人激素分泌水平不同，就会导致脂肪囤积的部位也不同。2、习惯久坐。久坐不仅会使腰围增长，还会因为久坐血液不畅，导致下半身水肿，脂肪聚积，形成脂肪腿。长期伏案工作的，或者爱窝沙发吃鸡打者王农药的，大家一定要记得久坐后起来活动。3、内分泌原因。内分泌失调也很容易造成肥胖。有一些药物也影响雌激素分泌，导致梨形身材形成。避孕类、女性激素类药物，都可能会影响人体健康，希望女生们都能认真爱护自己。

气功为什么减肥揭秘气功减肥原理和动作气功减肥原理：通过气功锻炼，使注意力转移到气功要求的意念上去，在一定程度上减轻饥饿感，同时由于气功锻炼具有调整自身功能的作用，从而可减轻因饥饿引起脂肪分解造成代谢性酸中毒的症状和感觉。营养来源少了，体重自然就减轻了。与其它减肥方法比较，气功减肥与绝食和半饥饿疗法有许多相似之处。气功不是靠单纯减食而减肥，而是靠功力来消耗多余能量，从而达到减肥的目的。常见的气功减肥动作

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树立减肥目标，制定减肥计划，坚持每天按计划行事直至完成。减肥不是一朝一夕就能做到的。快速的减肥也必须遵照客观规律，所以要先树立一个好心态，对自己有信心，根据自己的现状，制定适合自己的减肥计划，一步一个脚印，踏踏实实地做到做好。减肥就能成功。坚持每天做一个小时的有氧运动，每天坚持一小时。减肥的方法有很多种，少吃多餐可以说是其中最管用的一种。吃饭的程序要遵循：先喝汤、再吃菜、最后吃主食的原则。

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