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在节假日期间，大多减肥店都会进行促销，每个店有每个店的促销方式，并不一定是有噱头、能引起轰动效应的促销就是好的。有一家减肥店为了在元旦期间推销其祛斑产品，在社会上公开选拔雀斑美女进行改造，后来由于其祛斑产品有反弹现象，后来导致了减肥店销售额的直线下降。因此，对大多数的减肥店而言，好的促销方式并不是要哗众取宠，而是要有针对性。

在减肥的时候很多人会选择的一件事情就是通过节食的方法来控制，他们觉得这样可以帮助有效的减肥，其实这样是不正确的，也许有人会说自己节食后体重是真的有下降啊，这是怎么回事？一开是减少大量的食物摄入体重是还会快速的下降，但是这些降下去的体重包括体液、脂肪和肌肉，其中脂肪只是占很少数的一部分，而进入节食中期后你的新陈代谢会开始慢慢的下降，体重会开始回升，而回升的都是脂肪。长期下去就会出现身体里面的肌肉含量越来越少脂肪越来越多，新陈代谢降低，反弹就会妥妥的。

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所谓的经期减肥，就是女性在月经期利用月经期的一些特殊性，将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。在这四个阶段，以达到减重的目的。经期减肥需要注意的饮食营养的搭配，不但要能补充各方面的营养还能在适当的时候帮助你燃烧脂肪和减肥，功效是非常不错的呢。

百尺竿头，更进一步。三千家减肥企业将逐渐实现＂立足华东，进步全国＂的战略目的，三千家减肥不只要做大，更要做强。我们将以市场为主导、以技术为依靠、以品牌为核心，打造消费者赞誉的国家三千家减肥知名品牌。作为服务性领域的可观示范企业，三千家减肥以＂过硬的技术＂与＂优质服务＂双管齐下，实现了服务业的软硬件接轨。