三千家减肥有限公司成立于2000年，是专注从事宣传健康减肥的大型连锁机构，公司成立至今己在全国发展九百余家连锁品牌合作店，造就美体师近万人，客户数万人。公司本着“以人为本、打造绿色健康减肥”为方针，一直探索、钻研、创建，在同领域中享有较高好评与口碑。历经十年的市场严峻考验，三千家减肥发展日臻完善，采用国际连锁这种先进的管理形式和现代企业的运营方针，注入科学的决策机制和合格的激励机制，积累了成熟的连锁发展经验和合作管理经验，使三千家减肥总部具备机制、管理、品牌、人才、技术等连锁优势，占据了减肥市场竞争的至高点！

整体而言，腰与腹部是人体最容易囤积脂肪的部位。国民健康局指示，腰臀围比的最理想数值是，男性小于0.92，女性小于0.88。计算公式为：腰臀比=腰围（公分）÷臀围（公分）脂肪易囤积于腰部是人体反应，其实男性肥胖肇因，也跟身体某些反应相关，最常见是荷尔蒙失调，大部份由压力和熬夜造成。年轻上班族EQ不够，不懂得调节情绪与释放压力，很容易造成荷尔蒙失调，导致中广身材。熬夜也是相同道理，朝九晚五上班只是梦想，苦命上班族经常熬夜加班，即使回家也要挑灯夜战，赶出明天一早的开会简报，于是熬夜过久，造成荷尔蒙失调，食欲增加，一旦你在半夜将食物吃下肚，肥胖就出现。

以锻炼身体为目的的跑步，时间不应少于5分钟，否则对心肺功能的提高无助益。超过5分钟的跑步，持续的时间越长，心肺功能的锻炼也就越好。至于跑步的速度是次要的，可按照自己的体力来调整。以减肥为目的的跑步，时间不应少于20分钟，速度要慢些，以保持均匀呼吸。20分钟的慢速长跑不但能大量耗尽体内的糖原，而且要动用体内的脂肪。且由于慢速长跑不很剧烈，不会使机体过分缺氧，故有助于脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。需要说明的是，在长跑的第1个月里，因食欲增加体重会稍有上升，但第2个月体重就会很快下降了。若停止跑步运动，应逐日递减运动量和运动时间，以免引起“反跳性肥胖”。

三千家减肥不只仅是一般的减重，还有越来越多...三千家减肥发现，在三千家减肥已不再是单纯为了减肥，我们在这里交流、学习、思索放慢生活节拍，换一种活法，这种感觉，他处不可求，一切生活的小惊喜，都源自我们生活习惯的扭转。三千家减肥给予你系统化的减肥方案，协助你建设正确的饮食模式及健康的生活方针、习惯，协助你快速达到目的，“瘦”益终身。一对一的的私人定制调节、减肥方案，给予你系统化的、很的调节、减肥指导，建设正确饮食、生活观念，协助你又好又快的达到目的。



三千家减肥是行业中知名度非常高的品牌，在成立品牌的时候市场中虽然拥有不少门店的出现，但是很多品牌还是用传统的经营模式出现在市场中，公司从建立直营店的时候就追求更加多样化的发展，先是在店内增加了不同种类的项目让消费者有多种不同的体验，后来通过技术的研究生产出了很多的减肥仪器来检测肥胖类型，采用针对性的减肥方案来解决肥胖所出现的问题。

如果你天生就长了一张娃娃脸，那你肯定非常可爱，但是在这个以巴掌脸为美的时代里，你的可爱显然不能让你晋升到美的境界，如果你在为自己胖胖的娃娃脸发愁，那就接着往下看，因为接下来减肥加盟会为你介绍适合你的按摩瘦脸方法哦，其实只要点对了穴位，瘦脸要比想象中简单。

三千家的成功，在于她用口碑打造品牌。接受过三千家服务的顾客，几乎都成为三千家的义务宣传员。他们把自己的效果和在三千家的快乐体验传播给亲戚、朋友、同学、同事，传播到社会，形成口碑传播冲击波。对此，许多主流媒体进行报道，并称之为“三千家现象”。到了三千家，顾客就把自己不当外人，这是顾客对三千家较高的嘉奖，也是三千家成功的根本所在。