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以往有人通过绝食来进行减肥，渴望花较短的时间达到较优的效果，但是这种减肥办法是非常有危害性，并且极易反弹的。所以现在基本上大家除了不吃晚饭，其余还是会选择进食。但其实有一种减肥方法类似于“半绝食”，也就是“半断食减肥法”。所谓的半断食减肥，不是传统意义上的什么都不吃，而是一种有规划性的慢慢的开始少吃，以及不吃固体的食物，只吃流食，例如面条和粥等等。不过需要注意的是，及时是摄入的流食，但是必要的维他命和矿物质的营养也是需要的。

很多男士在结过婚以后就会开始发福，肚子平平的，到了中年之后就会有啤酒肚了，想瘦却瘦不下来，还有的人总体看上去不胖，但肚子上的肉却很明显，胖就胖到了肚子上，这可怎么办呢？有哪些方法可以减掉肚子上面的肉呢，下面就随专业减肥一起来看看吧。

三千家健康减肥瘦身作为体型管理的开启者，立志将体型管理市场打造成的体型管理知名品牌，究竟体型管理相较于一般美容来说还是有很大差异的，体型管理能够更好的满足差异体质的差异需要，三千家健康减肥瘦身依据身体的28天一个小循环的规律，进行护肤管理。



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