三千家减肥瘦身至今已经构成了第八代“古方经络”七代“中医磁灸”技法。三千家减肥瘦身会所同时还开发出“古方砭灸减肥”“3+1经络祛斑”以及现代“千金翼方泡浴”“十二经络养生”“四季养生”“脏腑养生”中医养生等项目。三千家减肥瘦身会所在弘扬国家几千年的中医美容文化同时，也使中医美容、美体技术施展到了与，令数以万计的爱美女性圆了自身的减肥梦想，让她们重新找回了自信！

吃代餐真的可以减肥吗?长期吃代餐减肥的人容易营养不均衡，且一旦停用后非常容易复胖。而市面上的代餐通常价格昂贵、食材单调且膳食纤维不足，长期食用可能有营养不良的问题。且若没有改变以往的饮食习惯，一旦停用代餐后马上就会复胖，根本就是花钱又伤身体的坏方法。

事实上，只靠吃水果是非常不科学的减肥方法，并且也不是所有水果都可减肥的，有些水果的热量也是很高的。像瓜类水果榴莲、荔枝、龙眼等水果都是高热量水果，吃得过多，或是特别在晚上临睡前吃，是非常容易堆积脂肪的，不但没瘦，反而增肥了，脸上还会长痘。虽然一些高纤维的水果可以在短时间内起到减肥的效果，但是如果我们每天吸收的热量低于800－1000卡路里，就会造成营养失衡，让代谢率降低，会对减肥受到影响。并且，长期只单一吃水果，会降低血压，使女性经期不规律，或造成头发分岔。

三千家减肥，多年默默地致力与耕耘，多少次冷眼与嘲笑，多少个误解与质疑，并未让其停住协助胖友和辅导胖友的脚步，由于，三千家理解胖子在减肥过程中所会遇到和所要面临的问题，他的实践经验不能其本人独享，应该分享给越来越多需求协助的胖友，让越来越多的人，理解减肥减肥的诀窍，少走一些减肥不对的弯路。



三千家减肥现在所获得成绩也是经过公司一点一滴的努力才积累起来的经验，公司在不断的尝试过后再结合市场的需要总结出了一套拓客方案，经过上百次的实验对于方案作出改变在阶段性的成熟中增加了消费者进店的次数。三千家减肥在研发方面付出了不少的精力来研究不同肥胖体质适合的产品，并且公司通过其他方面的努力不断地创新自己才获得现在的成绩，两年的时间里完成了从单店到合作的转化。

一般来说，产后6个月内是产后减肥的黄金时期。因为在产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至加快，使得身体自然进入到减肥的最佳状态。但是，如果产后6个月后还不减肥，那么脂肪一旦慢慢沉积，以后减肥就会更难了。产后6个月内减肥的黄金时期，但前一两个月内可能由于身体恢复不佳，此时不宜做过激烈的运动，而之后的产后妈妈则可根据恢复情况适当加运动量。

三千家专业减肥美容连锁成立于2013年，是目前国内一家正规、绿色、健康、安全的减肥连锁机构。三千家多年市场经营，专注减肥美容事业，拥有一只由中医世家老、中、青三代精英人才组成的科研队伍，运用祖国传统中医学里诸多精髓，依据人体的经、脉、穴理论，不断研究开发，建立起一套健康安全，并行之有效的中医按摩减肥技术体系，根据各人各异的体质特征而产生的不同肥胖，查找原因，对症下“手”！安全可靠，无毒身体损害，在减肥的同时能够去除多种疾病，达到美丽健康同步走！让我们众多的屡减屡败的胖友们真正达到安全快速瘦身体重稳定的满意效果。