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有专家说,年轻人大多数是水肿型肥胖,这类肥胖湿气重、体内水分多,如果只是想减少饮食量减肥,比如采取这种每天不吃饭,一天只涓夊崈瀹跺仴搴风槮韬悎浣? 涓夊崈瀹跺仴搴峰噺鑲ュ吇鐢熻繛閿佸悎浣? 涓夊崈瀹跺仴搴峰噺鑲ュ吇鐢熷簵鍚堜綔吃一餐的极端减肥法,也是不可能成功的。水肿型减肥想要减肥,先来了解造成水肿型肥胖的原因。其实年轻人水肿型肥胖较大的原因就是不良习惯引起的,比如经常熬夜玩手机、久站和久坐、宵夜吃个不停、饮食口味重、精神压力大等都会造成身体静脉循环不良,身体代谢下降,久而久之,就出现了喝水都会胖的水肿型肥胖身材。

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