三千家减肥有限公司成立于2007年，总部位于山东济南，是一家集保养品研发、生产、销售于一体的多元化企业，旗下拥有三千家减肥店商城、三千家减肥店纤体、三千家减肥技术培训基地、三千家减肥生物科技、三千家减肥店健康信息咨询等多个板块。成立至今，已成功为超过一百多万名消费者健康减肥，重塑曲线。

减脂时，尤其是女性，每天至少要保证吃够1200kcal。除一周外，每周体重降低在1-2斤即可。如果体重掉地过快，就应该考虑增加饮食热量。一般减脂周期定在3-6个月较好，避免21天速成的激烈减肥法。让身体逐步适应，才可以有效避免反弹。如果非要采用激进的快速减肥法，那么在达到减脂目标后，在现阶段饮食的基础上，每周增加100-200kcal，同时配合一定的运动，逐步恢复到正常饮食的热量。以此避免体重的快速反弹。

体重减轻只是一种感觉让感觉成为你判断减肥方法是否合理的标准。毕竟，做任何事情都是为了让你感觉你过得好。你不需要让自己的身体有被困在监狱那样不自在的感觉。你需要做的是控制饮食，少吃和保持合理的份量。控制食欲，谈何容易？是的，就像生活中的其他事情一样，少吃是一个学习的过程，需要练习和耐心。现在我们的问题是，我们懒于将平衡膳食计划付诸于行动。



三千家绿色专业减肥瘦身以体验式营销为轴心，以产品结果为依靠，将服务营销、新式直销、会议营销及传统渠道模式于一体，以合格的口碑推广的优势，将会员的服务为核心，打造全新的终端销售模式，为投资者营销布局带来全新的选择。

有些人为了减肥而不吃早餐这也是错误的。根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐，不吃早餐对脂肪的消耗没太大帮助，人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后才是脂肪。实际上，少吃一顿也减不了肥。更糟糕的是，不吃早餐还会使午饭吃得更多，造成身体消化吸收不及反而容易造成皮下脂肪堆积，影响形体。

三千家减肥拥有的产品线，减肥，养生，护肤三大系列，让万千爱美女性再现曲线，减肥再生，重获健康，重拾自信，快乐生活。三千家减肥创保姆式的经营方针，发明生态共赢价值链，构建和谐共赢的同伴关系，为合作同伴提供前期市场分析指导，营销队伍组建指导，建设销售渠道，市场开发策略，营销队伍培训；策划各种销售活动，协助经销商登上一个新的。共同发明美的事业。心动不如行动，如果您对三千家减肥感兴致的话，那就拿起您的手机拨打我们的合作热线吧，三千家减肥欢迎您的参与。